Come

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Nel corso dell’incontro col Dietista analizzeremo insieme una sua giornata tipica, valutando le ripercussioni sulle abitudini alimentari quotidiane.

Spesso non ci rendiamo infatti conto delle nostre abitudini, sbagliate o meno che siano. Sarebbe pertanto utile tenere un diario alimentare quotidiano.

Il diario verrà utilizzato dal Dietista come base per un piano alimentare che non si propone di scombussolare una vita già ricca di incombenze e preoccupazioni, ma di aiutarvi a stare meglio con piccole modifiche e utili suggerimenti.

L’approccio è quello del counseling alimentare, che significa che verrete ascoltati e assistiti, senza privarvi della libertà di scegliere con consapevolezza e senso di responsabilità.

Sarà cura del Dietista orientarla e sostenerla in modo da sviluppare le sue potenzialità, promuovendo atteggiamenti attivi e propositivi.